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原本超正!18歲少女隆G奶狂整形 月砸上萬成「真人芭比」
▲(圖/翻攝自Barcroft)
捷克布拉格有位18歲的「真人芭比」,她的夢想是把自己整成芭比,每個月花在微整及妝髮的費用就超過1千英鎊(約新台幣4萬元),還把自己的胸部從C罩杯升級成G罩杯,她表示很樂在其中,「我才不相信天然美」,不過其實她整形前是個長相超清秀的空靈正妹。
▼少女夢想整成真人芭比,還將胸部升級成G罩杯。(圖/翻攝自Barcroft,下同)
癡迷整形的茶村在書中自爆,當年甚至不惜賣身籌措高昂的整形費用,雖然外型已經精緻如洋娃娃,且因為手術出現後遺症,例如她被診斷出肺活量過小,手術時傷及三叉神經,導致經常出現偏頭痛,但她還是想繼續整下去,往心中「美麗」的定義更邁進。
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職場媽咪壓力大,2大健康危機!4錦囊遠離失眠
【華人健康網記者張世傑/台北報導】職場媽咪壓力大、常失眠,小心健康出現警訊。中醫師指出,職場婦女事業、家庭兩頭燒,加上長期過勞、壓力大,如果沒有適當調適,將會導致身心狀況不佳,容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀,利用中醫調理是不錯的選擇。
職場婦女壓力大 先補養肝血
陳旺全理事長強調,失眠原因除了與自身體質有關,也往往與壓力、焦慮和情緒低落也有關。中醫稱失眠為「不寐」,主要病因是思慮勞神過度,導致氣弱血虛,或是因為心情鬱悶、火熱上升或痰濁阻滯等因素造成,使體內的陰陽不協調。
另外,對職場婦女而言,面對壓力應先補養肝血,建議食物包括:紅莧菜、龍眼、枸杞、紅棗、白芍、桑葚、葡萄、櫻桃等,大多是深紅或深紫色的食物。其中枸杞、紅棗、白芍因為屬於藥食同源的食材,可以各抓3錢調配成養肝茶飲用。
4原則養生調心情
除此之外,職場婦女在面對事業、家庭兩頭燒時,建議平日應掌握4原則,做好心情調適、放鬆心情,並從飲食及生活養生做起,快樂面對健康生活。
1.心情調適:面對家庭及工作壓力,應適時紓發情緒,緩解焦慮情緒,且多培養生活興趣及參與戶外活動,分散注意力,學會釋放壓力,放鬆心情。
2.食膳有度:飲食應定量定時,多攝取乳類、蛋、豆製品、新鮮蔬果及魚類等,此類食物富含蛋白質、維生素和礦物質,有助身心健康。
3.穴位按摩:利用手指或刮痧棒按壓合谷、手三里、三陰交等穴位,按壓時以能忍受的痠痛感為度,每次按壓3到5分鐘,1天按壓3次,緩解頭痛、頭暈、潮熱汗出、焦慮等症狀。
4.藥膳調補:經中醫師診斷選用百合、生地、枸杞、蓮子等暢銷排行銷售排行榜中藥材,緩解不適。
甘麥大棗湯/緩解失眠與壓力
藥材:浮小麥30克、炙甘草15克、去核紅棗10粒、茯神15克。
做法:以1公升的水大火煮滾後,小火熬煮20分鐘後去渣,當茶飲。
功效:和中緩急,寧神安躁。可緩解更年期造成的煩躁、失眠與疲倦等症。
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